روش های کاهش خطر بروز سکته ی مغزی و قلبی

1. کنترل منظم فشار خون

2.مصرف دخانیات (سیگار ،قلیان ،پیپ)

3.حفظ کلسترل و قند خون در حد مطلوب

4. کم کردن وزن

5.فعالیت بدنی یا ورزش منظم

6.معاینات پزشکی منظم

7.مصرف نکردن مشروبات الکلی

8. داشتن رژیم غذایی مناسب

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: